News

TIPS CARBO-LOADING SEBAGAI STRATEGI NUTRISI SELAMA BEROLAHRAGA, SUDAH TAU BERAPA BANYAK KARBOHIDRAT YANG DIBUTUHKAN?

TIPS CARBO-LOADING SEBAGAI STRATEGI NUTRISI SEL...

Oleh: Angger Pratama, S.Gz., Dietisien           Karbohidrat merupakan zat gizi yang menjadi sumber energi utama bagi tubuh. Di dalam tubuh kita, karbohidrat disimpan di otot dan hati dalam bentuk glikogen....

TIPS CARBO-LOADING SEBAGAI STRATEGI NUTRISI SEL...

Oleh: Angger Pratama, S.Gz., Dietisien           Karbohidrat merupakan zat gizi yang menjadi sumber energi utama bagi tubuh. Di dalam tubuh kita, karbohidrat disimpan di otot dan hati dalam bentuk glikogen....