IDNPOS.COM: PENJUALAN BERUSAHA DI MASA PANDEMI DAN JUGA PPKM DARURAT ALAMI KENAIKAN
Membagikan
Suara.com – Tingginya tingkat penyebaran Corona terutama pada tiga pekan terakhir ini semakin meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga stamina tubuh sebagaimana garda kesehatan terakhir.
Tentunya disertai prosedur kesehatan yang dijalankan dengan ketat, serta mengikuti anjuran pemerintah untuk membatasi pergerakan ke ruang-ruang publik demi memutus penyebaran virus.
Namun, menggerakkan gerak ke ruang publik, seharusnya tidak menurunkan antusiasme dalam berolahraga. kami tetap dapat memilih tempat yang lebih privasi atau meminimalkan interaksi dengan orang lain.
Hal ini harus tetap kami usahakan, karena dengan olahraga teratur, kesehatan dapat terjaga. Bahkan, dapat meningkatkan imunitas tubuh di saat pandemi Corona ini.
“100% benar bahwa olahraga dapat meningkatkan imunitas atau daya tahan tubuh kita. Namun perlu diingat, bahwa olahraga harus dilakukan dengan bagus dan juga benar. Yaitu porsi olahraga yang sesuai dengan kemampuan diri, tetap taat prokes, serta jangan lupa, asupan nutrisinya harus benar. Jika asupannya tidak benar, bukan saja tidak memberi hasil yang diharapkan, justru dapat menyebabkan cedera,” kata Emilia Achmadi, seorang sport Nutritionist ditulis Hari Rabu (7/7/2021).
Sayangnya, saat ini pengetahuan masyarakat akan pentingnya berolahraga belum sejalan dengan pentingnya nutrisi olahraga atau nutrisi olahraga.
Sport Nutritions atau Nutrisi Olahraga berbeda dengan nutrisi sehari-hari karena Sport Nutritions memiliki tujuan untuk mendukung kinerja olahraga secara khusus sehingga memiliki komposisi dan juga anjuran waktu konsumsi yg khusus.
"Sport Nutritions ini mengbagaikan bahan bakar mobil balap. Mobil balap tentu memerlukan tipe bahan bakar yang berbeda berasal dari mobil biasa. Bahan bakar yang tidak efektif tidak dapat mendukung performa optimal, bahkan dapat merusak komponen mobil," jelas Emilia lebih lanjut.
Salah satu berasal dari bentuk kurang kualitas asupan nutrisi saat berolahraga yaitu “Bonking” atau kondisi kelelahan sampai merasa lemas saat berolahraga Karena berasal dari berkurangnya karbohidrat di dalam tubuh yang diperlukan sebagaimana bahan bakar saat berolahraga. Sehingga tak jarang tubuh “mogok” tidak mampu melanjutkan gerakan, bahkan bila dipaksakan dapat mengakibatkan cedera parah pada otot.
STRIVE Energy Gel memahami pentingnya asupan energi yg konsisten terutama untuk daya tahan atau ketahanan olahraga. Alasan inilah yang meluncurkan produk baru STRIVE Energy Gel – sebuah produk Energy Gel Indonesia pertama yang diproduksi dari perusahaan lokal.
