HAI: NGGAK PERLU NUNGGU SINYAL LAPAR, STRIVE ENERGY BAR DAN GEL SIAP JADI SUMBER NUTRISI SEHAT SAAT

HAI-Online.com - Saat melakukan olahraga , seringnya kita kurang sadar bagaimana cara mengisi ulang energi, baik ketika latihan dan apalagi saat sedang berlomba.

Bukan hanya memperbaharui cairan tubuh (rehidrasi) saat mulai kehausan, kebanyakan pegiat olahraga juga memilih untuk mengakhirkan asupan nutrisi mereka sampai di garis finish atau saat kegiatan olahraga selesai.

“Kita sering nih menunggu perut bunyi dulu atau memberi sinyal, baru deh mencari cara untuk mengisinya, padahal nutrisi itu diberikan untuk menyuplai energi dan meningkatkan performa,” ucap Emilia Achmadi, ahli gizi olahraga dalam acara peluncuran Strive Energy Gel dan Bar pada Selasa (6/7/2021).

Menurutnya, kesadaran berolahraga harus diimbangi dengan kesadaran nutrisi untuk menopang performa yang baik dan menghindari cedera. Apalagi asupan nutrisi untuk atlet dan pegiat olahraga itu harus benar.

“Jika asupannya salah, bukan saja tidak memberikan hasil yang diharapkan, justru bisa menyebabkan cedera,” katanya lagi.

Sayangnya, saat ini pengetahuan masyarakat akan pentingnya berolahraga belum sejalan dengan pentingnya nutrisi olahraga atau nutrisi olahraga.

Nutrisi olahraga berbeda dengan nutrisi sehari-hari makanya bukan sekadar supan biasa, nutrisi olahraga ini memiliki tujuan untuk mendukung kinerja olahraga secara khusus sehingga memiliki komposisi dan anjuran waktu konsumsi yang khusus dan jadwalnya teratur.

“Sport Nutritions ini diibaratkan bahan bakar mobil balap. Mobil balap tentu memerlukan jenis bahan bakar yang berbeda dari mobil biasa. Oktannya haris tinggi, bukan beli bensin yang dijual di pinggir jalan.

“Nah, bahan bakar yang tidak tepat tidak bisa mendukung performa optimal, bahkan bisa merusak komponen mobil,” jelas Emilia menyinggung para pegiat olahraga yang ingin menjadi juara atau punya target tinggi dalam berolahraga namun tidak menjaga makanannya.

Salah satu dari bentuk kekurangan kualitas asupan nutrisi ketika berolahraga adalah “Bonking” atau kondisi kelelahan hingga rasa lemas saat berolahraga akibat berkurangnya karbohidrat di dalam tubuh yang diperlukan sebagai bahan bakar ketika berolahraga.

“Nggak jarang tubuh jadi 'mogok' nggak mampu lagi melanjutkan gerakan, bahkan bila dipaksakan dapat mengakibatkan cedera parah pada otot,” jelasnya lagi mencontohkan.

Untungnya, STRIVE Energy Gel dan Bar memahami pentingnya asupan energi yang konsisten terutama untuk pegiat olahraga ketahanan atau ketahanan dalam mempertahankan performanya.

Edo Bawono, selaku pendiri STRIVE, menceritakan bagaimana ia mencetuskan produk nutrisi olahraga buatan lokal ini dapat menyokong performa olahragawan.

“Semua bermula dari pengalaman pribadi kami. Di mana kami begitu passion berolahraga, tetapi merasa kesulitan mencari nutrisi olahraga berkualitas saat kami bersepeda atau lari jarak jauh. Dimulai dari produk energy bar, kini kami hadir menawarkan produk energy gel pertama buatan Indonesia – dengan bahan dan formulasi yang khusus dibuat sesuai dengan penggila olahraga di Indonesia,” tuturnya di acara yang sama.

Kandungan nutrisi dalam STRIVE Energy Gel ini tidak kalah dengan merek luar, dan yang lebih penting disesuaikan untuk konsumen Indonesia.

“Dulu saya suka eneg saat mengonsumsi energy gel dalam keadaan perut kosong, tapi sejak konsumsi STRIVE Energy Gel tidak masalah lagi. Ternyata itu karena ada kandungan jahenya,” jelas Chaidir Akbar, seorang atlet ultra marathon dan Ironman, sekaligus pendiri Triathlon Buddies dan Endurance Coach ini berbagi pengalaman mengonsumsi Energy Gel di antara olahraga yang dijalaninya.

Soal kapan waktu yang tepat mengonsumi sumber energi yang mudah dicerna saat berolahraga ini, Emilia menambahkan bahwa kita tidak perlu menunggu sinyal tubuh untuk mengisi ulang energi.

"Sekarang sudah ada STRIVE yang harganya lebih terjangkau dibandingkan merek luar. Kita jadi bisa menyiapkannya pada saat latihan kita tahu kapan harus mengonsuminya. Saat sebelum latihankah atau 5 menit di tengah aktivitas bahkan saat mau meningkatkan performa," katanya.

Jika selama ini menyiapkan energy bar atau gel saat berlomba, adanya STRIVE kita bisa lebih tahu penggunaan yang tepat karena dapat juga dibawa saat latihan.

STRIVE Energy Gel, selain mengandung Ekstrak Jahe sehingga aman dikonsumsi saat perut kosong, juga mengandung unsur Vitamin B Complex (Vit B1, B6) yang mempercepat proses pembentukan energi secara konsisten, lalu ada Asam Amino agar tubuh tidak mengambil cadangan asam amino dari otot, Ekstrak Kurma sebagai sumber carbo dan gula alami untuk energi yang tahan lama, Guarana yang merupakan kafein alami, serta aman bagi jantung, dan perpaduan elektrolit untuk mencegah keram otot.

Manfaat maksimal STRIVE Energy Gel akan terasa optimal jika dikonsumsi sebelum dan saat berolahraga. Konsumsi satu sachet STRIVE Energy Gel, 15-30 menit sebelum dimulai. Lebih baik jika tetap mengisi perut dengan makanan padat mudah cerna seperti STRIVE Energy Bar.

Yang unik, menyesuaikan dengan lidah orang Indonesia, STRIVE energy bar ini punya rasa yang sangat lokal yaitu varian nasi uduk dan cocopandan. Kamu harus sih, berdetak dan melakukan rutin saat berolahraga. Cobain deh. (*)